レスポンシブ記事上部

ダイソー商品

ダイソー活用術(13) ~ボール回し体操~

投稿日:2016年11月30日 更新日:

 

ダイソーで安価に買えて、簡単に出来るリハビリをご紹介します。今回は「ボール回し体操」です。ご一読下さい。

 

 

上肢巡り

①手の平で、ぐるりと1周
441 442

②指先で、ぐるりと1周
 

 

 

下肢巡り

①太ももで、ぐるりと1周

②足裏で、ぐるりと1周
 

 

 

体幹巡り

①首の周りで、ぐるりと1周
 

②腰の周りで、ぐるりと1周
 

 

その他にも、ボールを使った体操メニューがありますので、ご紹介しますね。

 

ご精読ありがとうございました

 

関連コンテンツ

レスポンシブ

-ダイソー商品

Copyright© 4コマ漫画で考えるリハビリ脳の作り方 , 2018 All Rights Reserved.