ダイソーで安価に買えて、簡単に出来るリハビリをご紹介しよう。今回は新聞を使った集団体操。ご一読を。（新聞紙はダイソーで買えないという突っ込みは無しで…）
1 新聞を読む
・新聞1枚を半分に切って皆に配る
・記事に目を通す
・新聞の日付確認
・記事の内容について雑談
・新聞をひっくり返して裏面も読む
2 新聞を半分に折り、頭の上に乗せる
・あとで新聞を破くので、折り目をキチンと付ける
3 そのまま身体を前後左右へ倒す
4 さらに半分に折る
・あとで新聞を破くので、折り目をキチンと付ける
5 指の上に乗せて円盤のように回す
・指の上に新聞を載せる
・指をうまく使ってくるりと１周まわす
・さらに反対周りも
6 両手で新聞を挟み、上下にひっくり返す
7 さらに新聞を半分にする
・あとで新聞を破くので、折り目をキチンと付ける
8 両膝に新聞を挟み、膝を伸ばす
9 床に新聞を置いて、足で半分に折る
10 新聞を足ではさんで膝伸ばし
11 新聞を半分に折れなくなるまで小さくする
12 小さくなった新聞を上に投げてキャッチ
13 新聞を開いて、折り目に沿って破いていく
・1枚が2枚、2枚が4枚、4枚が8枚と、硬くて破けなくなるまで繰り返す
14 小さくなった新聞の枚数を数える
・皆で一緒に数える
・枚数が一番多い人に拍手
15 最後に、上に投げて紙吹雪…！
16 皆で後片付けをしましょう
