今回は「お祈り体操」を紹介したい。道具は一切使わずテーブル上でお手軽に出来る。「ダイソー商品を使ってないじゃん」というツッコミは無しで…。
1．手のひらをひっくり返す（両手が表⇔両手が裏）
2．手のひらをひっくり返す（右手が表⇔左手が裏）
3．両手を開いて顎を乗せる
4．両手を閉じて顎を乗せる
5．両手を組んで左右へ倒す
6．組んだ両手を前へ持ってくる
7．組んだ手を捻る
8．組んだ手を広げる
9．組んだ手の指を一本ずつ伸ばす
10．組んだ手をひっくり返す
11．両手を交差させて組む、そしてひっくり返す
12．指を一本ずつ伸ばす
