片手で出来るダイソー商品シリーズ

ダイソー活用術(6) ~片手で出来る腹巻き着脱訓練~

投稿日:2016年11月30日 更新日:

 

ダイソーで安価に買えて、簡単に出来るリハビリをご紹介しよう。

 

片手で服を着るのは大変!

片手が不自由だと、服の着脱が難しくなる。そこで今回は、ダイソーの「腹巻き」を使った体操をご紹介しよう。片麻痺の人が服の着脱をすることを想定した体操なので、お試しあれ。

 

 

 

スタートポジション

・椅子に浅く座り姿勢を正す
・右手で腹巻きを持つ(右手が不自由な人は、左手で持つ)
 

 

 

まずは、右手で腹巻きを持つ

~右手が不自由な人は「左」と読み替えること~

①左手を通す

②頭を通す

③右手を通す

④お腹を通す

⑤お尻を通す

⑥足元まで降ろす

⑦右足を脱ぐ

⑧左足を脱ぐ

<左右逆の手で①~⑧を行なってみよう>

 

今度は足元から。右手で腹巻きを持つ

~右手が不自由な人は「左」と読み替えること~

①左足を通す

②右足を通す

③太ももまで通す

④お尻を通す

⑤お腹を通す

⑥右手を脱ぐ

⑦頭を脱ぐ

⑧左手を脱ぐ

<左右逆の手で①~⑧を行なってみよう>

 

 

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