100均でリハビリ– category –
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【100均リハ】ジョイントマットは「最強の歩行パズル！」｜脳と足を同時に鍛える数字踏み訓練
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【100均リハ】300円の踏み台で「一生歩ける足」を作る｜階段昇降トレーニング
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【100均リハ】100円の杖が「呼吸筋」を呼び覚ます！｜肺を広げる魔法のストレッチ
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【100均リハ】タオル一本が「肩甲骨のサビ」を落とす。胸郭を広げる攻めのストレッチ
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【100均リハ】パンチングボードと竹ひごが「魔法の指トレ」に！｜食事や着替えが楽になる100円の工夫
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【100均リハ】バランスボードが「足首のサビ」を落とす！｜転倒を防ぐ「踏ん張り力」の鍛え方
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【100均リハ】マグネットが「脳と手のトレーニング」に！楽しみながら指先を動かす工夫
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【100均リハ】道具すら不要？テーブル一つで「肩の痛み」を流すお祈り体操
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【100均リハ】新聞紙が「全身のトレーニングマシーン」に！たった一枚で身体を劇的に動かす工夫
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【100均リハ】自転車ベルが「足指のスイッチ」に！転倒を防ぐ踏ん張り力を鍛える工夫
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【100均リハ】すのこが「ステップ訓練台」に！つまずきを防ぐ足腰の鍛え方
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【100均リハ】片麻痺の更衣訓練はこう考える｜腹巻きで始める理由
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【100均リハ】ペットボトルが「万能ダンベル」に！筋力とバランスを同時に鍛える工夫
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【100均リハ】100円の杖が「全身トレーニングマシーン」に！固まった身体を一気に動かす工夫
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【100均リハ】四輪台車が「手足のレール」になる！動きのギクシャクを整える協調性トレーニング
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