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ダイソー活用術(37) ~リハビリ用の「バランスボード」を作る~

投稿日:2018年3月18日 更新日:

 

バランスボード…、ご存知でしょうか。
不安定な板の上で、前後左右に体重移動を行なうことで、立位バランスを鍛えるリハビリ機器です。

 

 

今回は、ダイソー商品を使って「バランスボード」を作ってみましょう。

 

 

市販品の値段は…?

通販商品で調べると、3000円~6000円程度ですね。もったいないので、手作りちゃいましょう。

 

 

材料

・まな板(42cm×24cm×1.5cm)

・足つぼマッサージ器

・木ネジ(太さ2.7㎜ × 長さ16㎜)

・木工用ボンド

ドライバー、ノコギリ、定規等々…


 

 

作り方

①木工用ボンドで「まな板」の真ん中に「足つぼマッサージ器」を貼り付けます。

 

②木工用ボンドだけでは心許ないので、木ネジで補強固定します。

 

③「足つぼマッサージ器」のはみ出た部分を切断します。

 

④出来上がり。

 

<注意!> フローリングの上では滑ってしまうので、マット等を敷いて行ないましょう。

 

 

 

 

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