老健の理学療法士が「介護とリハビリ」について考えます。

4コマ漫画で考えるリハビリ脳の作り方

ダイソー商品

ダイソー商品の活用(6) ~片手で出来る腹巻き着脱訓練~

投稿日:2016年11月30日 更新日:

ダイソーで安価に買えて、簡単に出来るリハビリをご紹介します。



■片手で服を着るのは大変!

片手が不自由だと、服の着脱が難しくなります。そこで今回は、ダイソーの「腹巻き」を使った体操をご紹介します。片麻痺の人が服の着脱をすることを想定した体操なので、お試しください。

 

■スタートポジション
・椅子に浅く座り姿勢を正します
・右手で腹巻きを持ちましょう(右手が不自由な人は、左手で持ちます)
326 327

 



■まずは、右手で腹巻きを持ちましょう

~右手が不自由な人は「左」と読み替えて下さい~

①左手を通す
328

②頭を通す
329

③右手を通す
330

④お腹を通す
331

⑤お尻を通す
332

⑥足元まで降ろす
333

⑦右足を脱ぐ
334

⑧左足を脱ぐ
335

<左右逆の手で①~⑧を行なってみましょう>

 



■今度は足元から。右手で腹巻きを持ちましょう

~右手が不自由な人は「左」と読み替えて下さい~

①左足を通す
336

②右足を通す
337

③太ももまで通す
338

④お尻を通す
339

⑤お腹を通す
340

⑥右手を脱ぐ
341

⑦頭を脱ぐ
342

⑧左手を脱ぐ
343

<左右逆の手で①~⑧を行なってみましょう>

 


 

 

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